А знаете ли вы, что врачи подразделяют стресс на «хороший» и «плохой»?

Причём это не зависит от характера событий, которые вызвали у организма стрессовую реакцию (радость тоже бывает стрессом), а напрямую связано с его продолжительностью.

При «хорошем» стрессе после фазы мобилизации, в ходе которой человек либо убегает от опасности, либо с ней сражается, наступает фаза расслабления, то есть прекращается выработка гормонов стресса, и все процессы в организме приходят в норму.