Ослабление слуха отмечает каждый четвертый человек, отметивший 50-летний юбилей. И каждый второй, перешагнувший 70-летнюю отметку. Это старческая тугоухость, или по-научному пресбиакузис, - проблема, которая серьёзно снижает качество жизни. Что же делать, чтобы с ней не сталкиваться?

Прежде всего надо, конечно же, отправиться к отоларингологу, который оценит состояние слуха и даст свои рекомендации. Важно: посетить врача лучше ещё до того, как ослабнет слух, особенно, если в семье есть старшие родственники с такой проблемой. Это означает, что у вас может быть генетическая предрасположенность к возрастной тугоухости.

Медики выделяют несколько видов усталости, характерных для современного человека: физическую (когда устают мышцы), эмоциональную (когда перегружена нервная система) и когнитивную (когда мозг устаёт перерабатывать информацию).

Поговорим сегодня о когнитивной усталости, её мы реже всего у себя диагностируем, хотя страдаем от неё с годами всё чаще. Почему так получается?

Потому что растёт количество каналов, по которым мы получаем информацию, она поступает к нам практически безостановочно в течение всего времени, в которое мы бодрствуем.

У многих, если не у всех людей, есть привычка что-нибудь рисовать на первом попавшемся клочке бумаги во время телефонного разговора, совещания, скучных лекций или в других подобных ситуациях.

Психологи называют такие рисунки машинальными и полагают, что они могут многое рассказать о человеке, который их нарисовал.

Попробуем их проанализировать с этой точки зрения – вполне вероятно, что они сделают явным что-то такое, что мы сознательно скрываем даже от самих себя. Ведь ими руководит наше подсознание.

Окончания Великого поста и начала пасхальных праздников мы все ждём с нетерпением. А врачи-гастроэнтерологи – с беспокойством. Потому что в эти дни резко возрастает количество пациентов, которые обращаются за помощью. Что же делать, чтобы не пополнить собой медицинскую статистику?

Важно помнить, что за время поста желудочно-кишечная система организма настроилась на переваривание растительной пищи. И для того чтобы вырабатывать ферменты, необходимые для переваривания животного белка и жира, ей необходимо время. Так что нужно проявлять осторожность и умеренность в питании.

Не стоит посвящать ребёнку всю свою жизнь без остатка

Раиса Хайруллина, мама особого юноши Тимура, делает для своего сына всё возможное и невозможное. Но при этом уверена: важно не зацикливаться на детях и находить способы наполнять себя положительными эмоциями – так лучше для всех.

Тимур – удивительно светлый, обаятельный, весёлый и любознательный парень. Он живёт активно и очень интересно: занимается в различных мастерских, принимает участие в концертах, играет в спектаклях. При этом он передвигается в коляске, потому что из-за ДЦП (детского церебрального паралича) у него сильно спазмированы все мышцы. И к тому же ещё в раннем детстве потерял зрение.