Современная медицина научилась совершать настоящие чудеса, сегодня лечатся многие заболевания, которые раньше были смертельными. Но, к сожалению, «выращивать» новые зубы она пока не умеет. А природа приготовила для нас только 2 комплекта: молочные и постоянные. Так что, когда возникает потребность в третьем комплекте, приходится отправляться на протезирование.
Очень важно найти подходящего вам врача. Конечно, необходимо, чтобы он был ещё и специалистом высокой квалификации. Но, учитывая, что вам придётся общаться с ним несколько месяцев, очень важно, чтобы общение с ним было для вас психологически комфортным. Находить таких врачей нам помогает бессмертное «сарафанное» радио. Лучше всего, если вам порекомендует доктора человек, который лично у него лечился.
Все суставы нашего тела устроены очень сложно и при этом очень разумно с биомеханической точки зрения.
Но мы даже не задумываемся о том, какую важную работу они совершают при каждом нашем движении. Зато когда начинаются проблемы – готовы сделать что угодно, лишь бы вернуть им здоровье. На самом деле стоит задуматься об этом раньше, пока всё ещё в порядке.
Колени, как и все остальные суставы, очень не любят длительной статичной нагрузки. А это значит, что, если по каким-то причинам вы вынуждены долго стоять, не забывайте время от времени переминаться с ноги на ногу, перенося вес с одной ноги на другую.
Нынешняя зима отличается неустойчивой погодой, температурными скачками и, как следствие, регулярным превращением дорог в настоящие катки.
Самая распространенная травма нашей зимы – это растяжение связок. Чаще всего растяжение бывает в голеностопе, коленном или локтевом суставе, иногда и в кисти руки, всё зависит от того, как вы падали.
В первые трое суток после травмы очень важно обеспечить травмированному суставу покой, зафиксировав его с помощью эластичного бинта или специального ортеза. Очень важно накладывать бинт так, чтобы не нарушать кровообращение, то есть кожа должна сохранять обычный вид, конечность не должна становиться холодной, а сама повязка – усиливать боль.
Головная боль напряжения – это самый частый диагноз, который ставят врачи пациентам, обратившимся к ним с жалобами на голову. Если это и ваш случай, то стоит попробовать обойтись без серьёзных обезболивающих, сначала попробовав простые народные средства и предприняв меры домашнего характера.
Собственно, суть этих мер кроется в самом диагнозе: избавиться от напряжения помогает расслабление. Достичь его можно с помощью самомассажа. Например, попробуйте просто растирать виски, шею, лоб до ощущения приятного тепла. Особое внимание уделите точкам, которые отзываются особенной болезненностью. Стоит также надавить на точку на кисти – между большим и указательным пальцем, по мнению китайской медицины именно она «отвечает» за головную боль.
Железо является одним из очень важных для здоровья микроэлементов. От него напрямую зависит работа всех органов и систем организма, потому что оно доставляет кислород ко всем клеткам нашего тела. Соответственно, при его дефиците начинается кислородное голодание тканей, из-за которого биохимические процессы протекают совсем не так, как задумано природой.
По данным статистики, каждый третий человек на планете страдает от нехватки железа. Симптомами железодефицита является хроническая усталость, проблемы с концентрацией внимания, отсутствие аппетита, сухость кожи, ломкость ногтей, головокружения, «заеды» в уголках рта.
При нехватке железа в организме врачами ставится диагноз «железодефицитная анемия».