Желчнокаменная болезнь стала настоящим бичом тех стран, которые мы называем развитыми: с ней сталкивается по разным подсчётам от 10 до 20% их взрослого населения. А, например, в Африке и на Крайнем Севере она встречается в десять раз реже. С чем же это связано?

К сожалению, есть факторы риска, на которые мы повлиять не можем. К ним относится, в частности, наследственная предрасположенность, возраст (у пожилых она встречается чаще), а также различные хронические заболевания (сахарный диабет, гипотериоз, болезнь Крона).

Но есть и хорошие новости: на очень многие факторы риска, провоцирующие образование камней, мы повлиять вполне можем.

С точки зрения китайской медицины

Китайская медицина рассматривает человека как целостную систему, в которой все органы и системы тесно связаны между собой. Благодаря этому они дружно обеспечивают движение жизненной энергии Ци, беспрепятственное течение которой и является залогом крепкого здоровья всего организма.

Это касается и поллиноза – сезонного аллергического заболевания, которое обычно развивается весной.  Оно проявляется раздражением глаз, слезотечением, насморком, кашлем и другими неприятными катаральными явлениями. Западная медицина его причиной считает аллергию на пыльцу растений, цветущих в это время. 

Многие продукты питания обладают целебными свойствами и помогают нам укреплять и сохранять здоровье. Одним из таких продуктовых лекарств является творог. Он представляет собой легко усваиваемый продукт с большим количеством белка, который необходим любому человеку для того, чтобы поддерживать организм в тонусе. В его состав также входит кальций, который определяет крепость наших костей, уменьшающуюся в преклонном возрасте. Поэтому особенно творог рекомендуется пожилым людям, у которых есть риск развития остеопороза. Входят в его состав также железо и витамины группы В и А, которые улучшают усвоение кальция.

Чтобы творог принёс пользу, его нужно просто есть. При этом нежелательно запивать его кофеинсодержащими напитками – чай и кофе вымывают кальций, не давая ему усвоиться.

Практически каждому из нас знакомы судороги в ногах. Правда, у кого-то они бывают лишь изредка, а у кого-то – довольно регулярно. Если вы относитесь ко второй группе людей, то нужно обязательно отправиться к врачу и обследоваться, чтобы исключить серьёзные заболевания, которые могут быть причиной судорог. Если же они бывают у вас лишь изредка, то стоит понаблюдать за своим организмом, чтобы выяснить, что их запускает.

Самая частая причина судорог – это чрезмерная физическая нагрузка и обезвоживание. Так что в качестве профилактики нужно сделать нагрузку адекватной вашему состоянию. Кстати, если вы недавно поправились, то причиной судорог могут стать и лишние килограммы. Если решите с ними расстаться, учтите, что действовать нужно очень аккуратно и постепенно, жёсткие диетические ограничения могут не только усилить судороги, но и ухудшить здоровье в целом.

С различными болями в животе сталкивался, пожалуй, каждый человек на земле. Причин у таких болей может быть огромное множество. Так что при их появлении, естественно, нужно обследоваться.

Но бывает так, что обследования не выявляют никаких физиологических отклонений, а человек продолжает страдать от болей. Тогда ему ставят диагноз синдром раздражённого кишечника (СРК), причины которого не до конца ясны современной медицине.

Но всё же понятно, что проблема эта не только желудочно-кишечной локализации, к ней причастен и головной мозг, и нервная система.