Подростковый возраст является, пожалуй, одним из самых сложных в жизни человека, многие взрослые вспоминают его с содроганием.

И бывает так, что подросток не справляется с теми огромными изменениями, которые происходят в его жизни и физиологии. В этом состоянии он может совершить непоправимое. По данным Всемирной организации здравоохранения, суициды – вторая по распространенности причина смерти подростков и молодых людей в возрасте от 15 до 29 лет.

Что же свидетельствует о том, что у подростка появились суицидальные мысли, на что родителям надо обратить внимание?

• Учащающиеся разговоры о самоубийстве, фантазии на эту тему, повышенный интерес к подобным эпизодам в фильмах и новостях, просмотр соответствующих эпизодов в интернете, появление у него литературы на эту тему.
• Потеря интереса к учёбе, сложности с обучением и усвоением информации, стремление подростка уединиться, отказ от общения.
• Разговоры о том, что он никому не нужен и никого не травмирует его смерть.
• Нехарактерные разговоры о любви к близким и раздаривание своих любимых вещей друзьям – это может быть закамуфлированная попытка попрощаться.

Если вы обнаружили хотя бы один из этих признаков, обязательно постарайтесь поговорить с подростком откровенно: даже незначительное облегчение его страданий может помочь ему выбрать жизнь. Не бойтесь спрашивать и уточнять – это не усиливает суицидальный риск, а снижает его! Главное, не ругайте и не критикуйте, не обвиняйте его, даже если он говорит вам чудовищные вещи! Мы часто делаем это от собственной тревоги и беспомощности. Но взрослые здесь мы, и от нашей реакции и способности поддержать действительно многое зависит.

Исследования и практика показывают: мысль о том, что родителям будет плохо в случае его смерти, может долго удерживать подростка от рокового шага.

Но в какой-то момент этого может стать недостаточно. А обвинения в эгоизме и черствости в такую критическую минуту могут стать последней каплей. Поэтому ни в коем случае, даже если в 10-й раз слышите про суицид, не говорите: «Иди и прыгай!» Выражайте любовь, говорите, как ребенок ценен и важен для вас, как вы его любите.

Если подросток поделился суицидальными мыслями или ваши подозрения после разговора с ним только усилились, немедленно обращайтесь к специалисту (психиатру, психотерапевту с медицинским образованием). Если после беседы с подростком специалист предлагает экстренную госпитализацию в психиатрический стационар и аргументирует это – лучше прислушаться. Не переоценивайте свои силы. Если не знаете, что делать, можете проконсультироваться по телефону доверия для детей, подростков и их родителей: 8 800 200-01-22. Он работает круглосуточно, звонок бесплатный для всей России. Можете дать этот номер и своему подростку, ему это может серьёзно помочь.

Берегите себя и своих близких! Не забывайте выражать свою любовь, даже если ребёнок кажется вам «колючим» и грубым. На самом деле подростки очень ранимы и нуждаются в нас и нашей поддержке.

Надежда СТЕПУНИНА, врач-психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук