Когда человеку ставят тяжёлый диагноз, он бывает настолько деморализован, что не представляет, как рассказать об этом близким. И зачастую скрывает всё до последнего.

Конечно, каждый сам выбирает, кого и в какой степени информировать. Но это всё же ставит человека в тяжёлую ситуацию, когда он своей скрытностью лишает себя помощи близких людей. И тем, кто рядом, тоже очень тяжело: они неминуемо подозревают, что что-то происходит, но лишены возможности проявить участие. Как же подготовиться к этому сообщению?

Прежде всего стоит очертить круг людей, которых вы готовы информировать. В него обязательно должны входить люди, с которыми вы живёте, а также дети – скрывать от них правду неправильно.

Степень откровенности можно варьировать – пожилым родственникам достаточно дать общие сведения в щадящем формате, детям объяснить в той форме, в которой они могут это воспринимать в силу возраста. Конечно, стоит избегать неприятных подробностей, но в целом они имеют право знать, что происходит с их родителем. В противном случае во всём происходящем они будут винить себя - так уж устроена детская психика.

При этом обязательно должен быть рядом человек, который будет полностью посвящён в положение вещей, даже если правда достаточно сложная и пессимистичная. Лучше всего, если это будет супруг, но, бывает, что на такую роль лучше годится друг или другой родственник. Это должен быть эмоционально устойчивый человек с крепкой психикой, который сможет взять на себя хлопоты по организации медицинской части, она в наших реалиях бывает непроста.

Важно быть готовым к резким эмоциональным реакциям близких людей – это говорит о том, что вы им очень дороги. Им будет проще справиться с собой, если перевести разговор в деловое русло и объяснить им, как они могут вам помочь.

Кстати, об этом стоит подумать заранее, чтобы предложить каждому тот вид помощи, которая необходима вам и посильна ему. Над этим тоже стоит поработать заранее: тот, у кого есть автомобиль, может при необходимости подвозить вас до больницы, а тот, кто хорошо готовит, – позаботиться о том, чтобы и вы, и вся семья были сыты.

У любого человека есть право не принимать непрошенные советы, а они, как правило, обрушиваются лавиной. Так что стоит этот поток сразу остановить. А тем, кто не готов это сделать, можно предложить подготовить вам текст со ссылками на научные исследования и адреса клиник, где вам, по их мнению, могут помочь, - это, кстати, может быть очень полезно.

Если вы боитесь, что сами не справитесь, то можно попробовать написать письма и разослать их тем, кого вы хотите проинформировать о своём диагнозе. Либо можно попросить всё сообщить того, кого вы выбрали своим доверенным лицом.

Постарайтесь излагать информацию сдержанно и с опорой на факты, если прогноз неясен, то лучше так и сказать, чем вселять в людей необоснованный оптимизм.

Если ваше время очевидно ограниченно, подумайте о том, на кого вы готовы его потратить. И учтите: вы имеете полное право на общение только с теми, с кем вам хочется. Впрочем, это право есть у каждого человека, не только у того, кому поставлен серьёзный диагноз.