Человеческий организм устроен так гармонично, что, пока всё работает в штатном режиме, мы даже не знаем названия всех его деталей. Например, мы плохо знакомы с собственной селезёнкой. А ведь, чтобы мы были здоровы, ей приходится напряженно и круглосуточно трудиться. Так что пора нам познакомиться поближе.

Селезёнка – это непарный орган, расположенный слева, за желудком. И она не такая уж маленькая, вес её у взрослого человека может достигать 150-200 граммов. По форме она напоминает большую фасолину, внутри которой нет полости, она заполнена особой тканью – паренхимой.

Основная работа селезёнки заключается в фильтрации крови и в поддержании иммунитета, именно в ней вырабатываются антитела, которые борются с попавшей в организм инфекцией. Кроме того, она принимает активное участие в усвоении и обмене железа.

 У селезёнки нет нервных окончаний, поэтому она не может сообщать нам о своих проблемах с помощью болевых сигналов, как делают другие органы. Но болезненные ощущения в области селезёнки всё же могут возникать, например когда ей необходимо обработать больший, чем обычно, объём крови и для этого растянуться. Это часто бывает при серьёзной физической нагрузке или если тромб закупоривает селезёночную вену, тогда отток крови из неё будет затруднён и она увеличивается. При этом болит не столько сама селезёнка, а сколько окружающие ткани, на которые она давит.

Кроме того, поскольку селезёнка находится сразу за ребрами, она легко травмируется, что может приводить к необходимости её удаления хирургическим путём. 

В общем, любые болезненные ощущения в левом подреберье, где обитает селезёнка, нужно предъявлять врачу: терпение у неё огромное, но, если оно кончилось, значит, необходимо лечение.  Важно понимать, что болезненное увеличение селезёнки чаще всего является следствием каких-то воспалительных процессов, протекающих в других отделах организма. Это могут быть различные вирусные и аутоиммунные заболевания, болезни печени или даже сердечно-сосудистой системы. Если не устранить причину, то и селезёнку не удастся вылечить.

Что мы можем сделать для неё, чтобы она была здорова?

• Не забывать пить чистую воду, это помогает селезёнке эффективнее фильтровать проходящую через неё кровь.
• Есть экологически чистые продукты, не содержащие всевозможных химических веществ, которыми их насыщает современная промышленность. Следить за тем, чтобы питание было разнообразным и сбалансированным. Особенно селезёнке по вкусу приходятся фрукты, овощи и крупы.
• Подобрать для себя посильную физическую нагрузку, которая улучшает кровообращение и помогает селезёнке работать в штатном режиме.
• Не допускать сильного переохлаждения, при котором спазмируются сосуды и возникают застойные явления, с которыми нашей селезёнке довольно трудно бывает справляться.
• Соблюдать меры по защите от инфекций: стараться избегать скопления людей, особенно в закрытом помещении, регулярно проветривать комнату, постараться не общаться с людьми, у которых есть заболевания, передающиеся воздушно-капельным путём. 

В общем, как и другие органы нашего тела, селезёнка предпочитает здоровый образ жизни, к которому стоит стремиться всем, кто хочет быть бодр и активен в любом возрасте.

Варвара ГЛАЗУНОВА