Среди нас всё меньше и меньше людей, которые могут похвастаться своими «родными» зубами в зрелом возрасте. Хотя современная стоматология, конечно, творит чудеса, так что вполне можно обзавестись улыбкой лучше прежнего. Правда, копить на это, кажется, надо начинать с ранней юности…

Но беречь собственные зубы как можно дольше важно не только из финансовых соображений, но и потому, что это важно для здоровья. А это значит, что нужно как можно раньше начать предпринимать меры, которые позволят «родной» улыбке сохраниться как можно дольше.

Есть, конечно, совершенно очевидные меры по сохранению зубов: это гигиена и регулярное посещение стоматолога. Ходить к нему надо раз в полгода, если вас ничего не беспокоит. Идеально, если это будет грамотный специалист, заинтересованный в вашем здоровье, а не в собственном благополучии. Такого доктора можно вычислить по тому, что он старается максимально сохранить все ваши родные зубы, не назначает необдуманных удалений, даже «восьмёрок», и учитывает ваши индивидуальные особенности.

Стоит с ним также согласовывать зубную пасту, которой вы пользуетесь. В принципе желательно иметь две разные – на утро и на вечер. И менять их раз в несколько месяцев.

Регулярная смена зубной щётки – тоже мера, о которой мы часто забываем. Между тем когда щетина изношена, то о качественной чистке зубов можно даже не мечтать.

Очень полезная привычка, которую стоит прививать даже детям с раннего возраста, – это полоскание рта после приёма пищи.

И учтите, что есть немало лекарств, которые могут негативно сказываться на состоянии зубов.

Гормональные препараты могут нарушать баланс эстрогена и прогестерона, что снижает уровень кальция и фтора в слюне.

Успокоительные, антигистаминные, мочегонные препараты, а также антидепрессанты и средства для похудения вызывают сухость во рту. Это серьёзно увеличивает риск развития кариеса, поскольку слюна является естественным средством очищения полости рта. Так что следите за своим состоянием, не допускайте пересыхания слизистой, носите с собой воду, чтобы всегда была возможность сделать спасительный глоток.

Противоастматические ингаляторы тоже повышают риск развития кариеса, поскольку снижают кислотность слюны, а также иногда на передних зубах оседают частички препарата. Так что после их использования не забывайте полоскать рот.

Препараты железа могут окрашивать эмаль, а антибиотики тетрациклинового ряда накапливаются в ней и тоже искажают цвет, делая её сероватой или коричневатой.

Даже сиропы от кашля и леденцы могут негативно влиять на эмаль из-за высокого содержания сахара и лимонной кислоты. Помните об этом, особенно когда даёте их детям, у которых эмаль особенно нежная и чувствительная.

Конечно, ни в коем случае нельзя отменять назначенные врачом лекарства, но стоит посоветоваться и с ним, и со стоматологом, чтобы понять, как защитить зубы от негативного воздействия.   Возможно, вам нужен дополнительный приём фтора или кальция, использование лечебных зубных паст либо фторирование и аппликации кальция: у стоматологов есть широкий арсенал подобных средств, защищающих зубы.