В нашей жизни часто бывают ситуации, когда, сталкиваясь с простудой, насморком, болью в животе или другими проблемами со здоровьем, мы впадаем в растерянность и не знаем, что делать.

Я предлагаю вам создать универсальную домашнюю фитоаптечку, которая всегда будет под рукой и поможет вам в лечении распространённых заболеваний. Она состоит из 5 настоек, которые вы можете приготовить сами и применять, когда это будет нужно.

У меня большой опыт в использовании этих настоек при лечении и детей, и взрослых. Так что я могу сказать совершенно уверенно: они точно работают и помогают ускорять выздоровление. Кроме того, их можно использовать для профилактики различных заболеваний.

К тому же это ещё и очень недорого: стоимость бутылочки настойки выйдет около 100 рублей.

Хранение. Настойки можно хранить и использовать в течение двух лет. Только здесь есть важная особенность: необходимо, чтобы бутылочка была заполнена до самого верха и не было пустого места под крышкой. То есть первоначально она должна соответствовать тому количеству водки, которое вы используете. Если вы делаете 100 миллилитров настойки, то и тара должна быть 100 миллилитров. Иначе, когда вы откроете бутылочку, все действующие вещества начнут испаряться.

Поэтому, если вы хотите, чтобы настойка была эффективной, храните её в бутылочке соответствующего размера. И по мере использования переливайте в бутылочку поменьше.

А не вреден ли спирт в настойках? Этот вопрос очень часто мне задают пациенты, которые считают, что настойки на водке нельзя использовать беременным женщинам или детям. На самом деле, если вы растворите 10 капель настойки в 50 или 100 миллилитрах кипятка и поставите остывать, то никакого спирта там уже не останется – он просто испарится. Этот процесс называется деалкоголизация. Деалкоголизированные настойки можно пить и беременным, и детям, и пожилым, и взрослым, которые боятся алкоголя.

Приготовление. Все настойки (кроме настойки боярышника) делаются по одной и той же схеме: 10 граммов сухого измельчённого сырья заливаете 100 миллилитрами водки, закрываете и оставляете в тёмном месте на 10 дней. Настойка готова. Её можно даже не процеживать, только не забудьте подписать. Хочу ещё раз уточнить, что растительное сырьё нужно брать сухое, водка должна быть качественной. Если у вас есть медицинский спирт, его надо развести до 40 градусов.

Настойка корня аира

Корень аира оказывает антибактериальное, противовоспалительное, противовирусное, отхаркивающее и стимулирующее пищеварение воздействие, отлично тонизирует и бодрит. Это первая настойка, к которой я прибегаю, если заболевают дети или я сама.

Противопоказания: язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, обострение гастрита и эзофагита, камни в желчном пузыре.

Показания:простуда,кашель, вялое пищеварение, отит, бронхит, бактериальное воспаление.

Применение: взрослым нужно начинать с 15 капель настойки одноразово, потом по 10 капель 3 раза в день. Если заболевание острое и вы хорошо переносите настойку, то можно пить и по 15 капель 3 раза в день.

Детские дозировки: от 1-го года до 3-х лет – 3 капли одноразово, потом по 2 капли трижды в день; от 3-х до 7-ми лет – 4 капли одноразово и по 3 капли трижды в день, т 7-ми до 14-ти лет – 10 капель одноразово, потом по 7 капель трижды в день.

Настойка календулы

Календула оказывает противовоспалительное, противомикробное, гепатопротекторное, желчегонное и умеренно болеутоляющее воздействие. И хотя эта настойка есть в аптеках и стоит совсем недорого, я советую все же приготовить ее самостоятельно – моя практика показала, что так она лучше работает.

Противопоказания: камни в желчном пузыре, детский возраст, индивидуальная непереносимость.

Показания:простуда, вирусные заболевания, профилактика паразитоза, мягкая стимуляция желчеотделения, снятие спазмов в кишечнике.

Применение: начинайте с 15 капель одноразово, а потом принимайте по 10 капель трижды в день. Для помощи пищеварению или защиты печени можно принимать в такой же дозировке в течение 2 месяцев, после этого нужно сделать перерыв в 1 месяц и можно курс повторить. Для профилактики все настойки можно использовать в таком режиме (кроме настойки боярышника).

 Настойка синюхи голубой.

Поскольку по природе своей я паникёр, то очень люблю настойку синюхи, она незаменима, если нужно успокоиться, уснуть, снять тревожность. Оказывает также седативное, противосудорожное, отхаркивающее, муколитическое, противокашлевое, гипотензивное и жаропонижающее воздействие.

Противопоказания: только индивидуальная непереносимость. Кроме того, с ней нужно быть осторожней автомобилистам, её нельзя применять непосредственно перед тем, как вам нужно садиться за руль, принимайте тогда, пожалуйста, на ночь.

Применение: настойку синюхи голубой используют в тех же дозах, что настойку корня аира.

Настойка лабазника вязолистного (таволга вязолистная, медуница, белоголовник)

Лабазник оказывает болеутоляющее, мочегонное, нефропротекторное, антибактериальное и противовоспалительное воздействие. Кроме того, он работает как антиагрегант и антикоагулянт, то есть разжижает кровь двумя разными способами. Это очень важно для тех людей, у которых есть геморрой, варикоз или склонность к тромбозу. А также усиливает действие нестероидных противовоспалительных препаратов, что позволяет сократить их дозы. Можно использовать в лечении детей и беременных женщин.

Применение: любой болевой синдром, воспаление, простуда, кашель, цистит, повышенная тревожность, бессонница.

Для взрослых: начинайте с 15 капель одноразово, а потом принимайте по 10 капель трижды в день.

Детские дозировки: от 1 года до 3-х лет – 3 капли одноразово, потом по 2 капли три раза в день; от 3-х до 7-ми лет – 4 капли одноразово, потом по 3 капли три раза в день; от 7 до 14 лет – 10 капель одноразово, потом по 7 трижды в день.

Схема применения при цистите. Если начинается острый цистит, чередуйте настойки лабазника, календулы и синюхи по кругу. В первый день можно выпить не 30 капель, а двойную дозу, чтобы быстрее выздороветь.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость, аллергия на аспирин или его использование на постоянной основе (таволга содержит солецилаты и их может оказаться слишком много).

Настойка боярышника

Боярышник обладает гипотензивным, успокоительным и антиаритмическим воздействием, то есть расширяет коронарные и мозговые сосуды (это особенно важно в старшем возрасте).

Приготовление. Нам потребуются и листья, и цветы, и ягоды боярышника. Однако если цветы и ягоды можно купить в аптеке, то листьев в продаже не наблюдается. Что делать? Пока можно использовать покупное сырье – в цветах часто встречаются и листья, это обусловлено особенностями сбора. Но идеально, конечно, когда зацветёт боярышник, собрать цветы, потом листья, а потом и ягоды. Высушить их и смешать в равных пропорциях. Измельчить можно в кофемолке, или ножом, или в ступке – должна получиться крупка. Добавить в неё немного воды, чтобы она стала кашицей. Дать постоять около часа, чтобы сырье набухло. И залить водкой в пропорции один к десяти: 10 граммов сырья на 100 миллилитров водки. Дать постоять 10 дней.

Применение: настойку боярышника, в отличие от других настоек, можно применять не 2 месяца, а в течение всей жизни.

Взрослым – по 10 капель трижды в день всегда.

Детские дозировки: от 1-го года до 3-х лет – 3 капли одноразово, потом по 2 капли трижды в день, от 3-х до 7 лет – 4 капли одноразово, потом по 3 капли трижды в день; от 7 до 14 лет – 10 капель одноразово, потом по 7 трижды в день.

Экстренное применение. Если давление поднялось, и его нужно быстро понизить, можно выпить 20 капель одноразово. Померить давление через полчаса, если оно не опустилось, тогда уже нужно принимать таблетки. Это в том случае, если давление не критическое. Если оно стремится к 180 мм рт.ст., то снижать его надо препаратами, а боярышник принимать параллельно.

Противопоказания: ярко выраженная гипотония (давление ниже 100 мм рт.ст.), склонность к обморокам.

Будьте здоровы и не болейте!

Александра ГАРНИК, травница